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Le yoga jusqu'au bout des doigts, c'est possible avec la pratique du mudra. En sanskrit, ce terme veut dire signe ou encore sceau. Il symbolise le dialogue et
18,56€ : Les Mudras, Le yoga au bout des doigts est un ouvrage très complet sur les mudras écrit par un professeur de yoga renommé : Gertrud Hirschi
Les mudras, le yoga au bout des doigts ! Séquence de Hasta Mudras . Cette séance de Mudra permet de prendre conscience des tensions inutiles, puis de les relâcher.
Pour en savoir plus : LES MUDRAS. Le yoga au bout des doigts de Gertrud Hirschi ed. Le Courrier du Livre Les Mudras ? De petites centrales d'énergie que chacun d ...
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